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生活百宝箱丨每天我们该怎样饮水呢?请你记住三点秘诀!

2022-06-14 01:16:23

先来提醒您:因设备调试,天津市不动产登记预约服务平台即日起至10月27号期间,每天18点到次日8点暂停服务,因此,想要办理预约的朋友们一定要调整好办理时间。

  今天,蓝色爵士系列音乐会继续在天津大剧院上演,来自法国的萨米·西博尔特四重奏将带来爵士专场音乐会。四重奏由萨克斯手、键盘手、低音提琴和鼓手四位乐手组成,用鲜明的个人色彩,直白的演奏旋律展现“重生”主题。想不想去看看?

  接下来,我们关注一下“寻亲”。据了解,目前,本市救助机构已有多种寻亲方式,能在较短的时间里帮助天津市民找到走失的亲戚或朋友。包括“天津市救助管理站”微信公众号可以随时发布寻亲公告、、天津市救助管理站同时开通热线电话24126049等。如果您遇到了寻找走失亲人的紧急情况,不妨借助这些平台第一时间发布求助信息吧。

  生活中很多人都喜欢喝白酒,不过白酒还有很多隐藏技能。如果衣服上不小心沾上油渍、很难洗掉,可以试试在有污渍的地方倒些白酒,再不停地揉搓,这种方法对衣服上的膏药渍也特别有效噢。刚刚买回来的鲜姜很容易干燥,可以将它们泡在白酒内,这样能够长时间保存。在油炸完花生仁之后,可以趁热洒一些白酒,这样可以保持它酥脆不回潮,这是因为白酒具有很好的挥发性,可以除掉花生米表面的水分,最终会起到让花生米酥脆的作用。您知道了么?

  纸巾除了擦擦嘴还能有什么作用?接下来,给您介绍几个奇妙用法。用法一:蔬菜保鲜。在保存蔬菜的塑料袋里放上一张防潮的纸巾,就能将塑料袋里的水分保持在一个合适的湿度,可以延长蔬菜的保存时间。用法二:防止铁锅生锈。在铁锅清洗完毕之后,先用纸巾擦拭残留的水滴,收纳时还可以在锅里放上一些纸巾,因为纸巾的吸水性很强,储存起来铁锅就不会容易生锈啦。用法三:保持面包新鲜。如果直接把面包放在冰箱里,不一会儿,面包就会变潮。这时候,神奇的纸巾又会派上大用途!在保存之前,将一张纸巾放进面包袋里,它可以让湿气远离面包,保持面包的新鲜哦!

  味精和鸡精作为调味会让我们做饭好吃很多,但是哪些人群不宜多吃味精与鸡精?#生活百宝箱#来告诉您。1,孕妇不宜吃味精:味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素,因此,孕妇不要摄入过多的味精。2,婴幼儿不宜食用味精和鸡精:同样由于谷氨酸可以与血液中的锌结合,生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外,导致人体缺锌。锌也是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素。过多食用味精,会造成婴幼儿身体和智力发育缓慢,严重者会严重影响婴幼儿的智力!3,患有高血压的人不宜食用味精鸡精:因为如果食用味精过多,会使血压更高。所以,高血压患者不但要限制食盐的摄入量,而且还要严格控制味精的摄入。此外,老年人也不宜食用味精和鸡精。因此,这四类人群千万注意呦!

  既然味精、鸡精不能过多食用,但又想品尝鲜美的味道,要怎么办?其实,有些“天然味精”的提鲜更美味!接下来给您介绍三种食物,您不妨从它们之中自己来提取鲜味。提鲜第一名:香菇:香菇中富含游离氨基酸,不仅营养丰富,味道也鲜美。将泡干香菇的水加入菜肴便可提鲜。第二名胡萝卜:胡萝卜不仅能提鲜还能开胃,尤其和肉菜搭配还能消除肉腥味。第三名鱼虾:虾皮、银鱼等海鲜直接放入菜肴中可以提高鲜味,或是晒干后研磨成粉,使用起来更方便。您试试看吧?

  水是生命之源,人人都会喝水,但不是所有人都会科学饮水,每天我们该怎样饮水呢?请你记住三点秘诀:1,清晨谨慎补水:许多人把起床后饮水视为每日的功课,但早餐补水也要因人而异。消瘦、肤白、体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶、果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。2,餐前补水最养胃:进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。3,多喝看不见的水:有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300到400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以,从三餐食物中获得1500到2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。

节目预告

进入秋季,气温慢慢的下降,很多家庭已经换上了厚绒被。今天上午11点播出的《消费新主张》节目,将邀请市消协工作人员专门来给您分享如何选择一条既暖和又放心的好被子,届时,欢迎您到节目中来学学吧;

  中午12:00播出的《枫叶正红》节目将带您认识一个格外幸福也很特殊的家庭,全家两代四口人,全都是再婚的。他们“爱满一家”的真实故事也会给很多家庭以启迪。欢迎今天中午来听听;

  傍晚6点到7点的《天天美食》节目是“美食记忆”专栏,将与您一起回忆热乎乎的家常饭味道,欢迎您参与节目互动。

  今年以来,、涉金融借贷等案件专项执行活动,在清理执行案款、集中接访化解矛盾等方面取得良好效果。今晚9点到10点播出的《今晚有说法》节目,。同时,,欢迎拨打直播间的热线电话进行咨询。

  在微信朋友圈,你有没有为朋友家的孩子投过票?或者为自己家的孩子拉过票?告诉您,这样做很危险!这是为什么呢?欢迎收听今晚10点播出的《新财经60分》节目,就会明白朋友圈拉票的那些事了。

  此外,今天经济广播其他各档节目也都将有丰富多彩的内容,欢迎您持续关注。


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    编辑 | 马晓萌、褚小丽

经济广播播出频率:调频101.4兆赫、中波1071千赫

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